Q&A Häufige Fragen

Bei welchen Themen kann HypnoCoaching unterstützend wirken?

• chronische Erkrankungen wie z.B. Kopfschmerzen, Tinitus, Rückenbeschwerden etc.

• emotionale Belastungen wie Stress, Burnout, Panikattacken 

• gerichtete Phobien und Angstzustände

• Trauerbewältigung

Verliere ich in Hypnose die Kontrolle und kann mich an nichts mehr erinnern?

Nein, ganz im Gegenteil, du gewinnst wieder mehr Kontrolle über dein Leben. Für dich fühlt es sich wei eine geführte Meditation an und du kannst dich an alles erlebte erinnern. Du kannst jederzeit deine Augen wieder öffnen, dich bewegen und alles bewusst steuern. Manche beschreiben es wie den Zustand kurz vorm Einschlafen. Dein Körper fühlt sich ganz entspannt an aber du könntest jederzeit aufstehen und wieder ins Tagesbewusste zurück kehren. Darüberhinaus haben wir eine Art inneren Wächter, der dafür sorgt, dass sich nur die Bilder zeigen, die du mental und emotional auch halten kannst. Du bist vollkommen sicher.

Kann überhaupt jeder Mensch hypnotisiert werden?

JA! Jeder Mensch kann Hypnose. Die wichtigste Brücke die wir zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten haben, ist die Fantasie. Je besser Personen sich bestimmte Bilder vorstellen können, umso tiefer kann Hypnose wirken. Bei stark verstandesgesteuerten Menschen bedarf es mehr Vertrauen und vielleicht etwas Übung. Jedoch wirkt die Hypnose genauso effektiv.

Wieviele Sitzungen brauche ich, bis ich eine Veränderung spüre?

Erste Veränderung spüren die Klienten bereits oft nach der ersten Sitzung. Da die Arbeit mit dem Unbewussten langfristig und tiefgreifend wirkt, sind in der Regel nur wenige (3-5) Sitzungen nötig, um deutlich spürbare Veränderungen zu erzielen. Oft bemerken meine Klienten auch nach ein paar Wochen, dass sich unbewusst Verbesserungen ergeben haben, die sich quasi eingeschlichen haben.

Wie läuft eine typische Sitzung ab?

Bevor wir uns live oder Online sehen, biete ich dir ein kostenloses 15 minütiges Vorabgespräch an. Dort kannst du mir grob schildern, was dein Anliegen ist und ich beantworte dir alle deine Vorabfragen. Wenn es sich für uns beide Stimmig anfühlt, vereinbaren wir unseren ersten Termin. Dieser kann vor Ort, in meinen Räumen in Gehlsdorf, oder online per Videocall stattfinden. In der ersten Sitzung findet ein Anamnesegespräch statt, bei dem wir mit Hilfe von Coaching bereits die ersten Ursachen klären und ich dir Tools und Hintergrundinfos mit an die Hand gebe. Um das besprochene auch im Unbewussten zu verankern, erhältst du eine erste kurze, stärkende Hypnose, wo du einfach auftanken darfst.

Ich habe schon so viel an klassischen Therapien ausprobiert, aber nichts hat geholfen. Macht dann Hypnose überhaupt Sinn?

Auch hier kann ich es mit einem klaren "JA" beantworten. Viele Gesprächstherapien arbeiten in der Regel "nur" auf bewusster Ebene.  Jedoch laufen lediglich 5% all unserer Gedanken und Handlungen bewusst ab. Die restlichen 95% sind durchs Unbewusste gesteuert. Hypnose wirkt genau an der Schnittstelle zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten und kann somit tiefsitzende und lang geprägte Verhaltensmuster zum positiven verändern.